Lasten ja nuorten liikuntaryhmät – SporttiPT
SporttiPt toiminta liikuttaa nuoria heidän omien toiveidensa ja lähtökohtiensa pohjalta matalalla kynnyksellä. Sovi tapaamisaika SporttiPT:n kanssa ja etsitään yhdessä sinulle sopiva liikuntamuoto! Tarjolla on myös nuorten omia ryhmiä, mikäli haluat päästä liikkumaan yhdessä mukavan porukan kanssa!
Mikä SporttiPT?
SporttiPT on maksutonta liikuntaneuvontaa 12-29-vuotiaille nuorille. Liikuntaneuvontaauttaa liikuntamotivaation ja sopivan liikuntamuodon löytämisessä, sekä antaa tukea liikunnan mielekkäälle aloittamiselle tai jatkamiselle.
Mahdollisuus osallistua ohjattuun kuntosaliryhmään tai aloittaa omatoiminen kuntosaliharjoittelu opastuksen jälkeen.
Ohjatut kuntosaliryhmät
- Ryhmät tauolla kesä-heinäkuun 2023. Ryhmät jatluvat elokuussa viikolla 34.
- Äänekoskella liikuntatalon kuntosalilla maanantaisin klo 15-16.30
- Suolahden uimahallin kuntosalilla keskiviikkoisin klo 15-16.30
- Ota yhteyttä SporttiPT liikunnanohjaajaan mikäli kiinnostuit.
Kenelle SporttiPT sopii?
Jos liikkumisen määrä on vähäinen taioma kiinnostus liikuntaan on kadonnut - apua voi löytyä liikuntaneuvonnasta. Jos olet kiinnostunut aloittamaan kuntosaliharjoittelun ja tarvitset siihen tukea.
Miten mukaan?
SporttiPT:lle voi varata ajan itse tai nuoren huoltaja voi ottaa yhteyttä. Voit soittaa, laittaa viestiä WhatsApp-sovelluksen kautta tai lähettää sähköpostia. SporttiPT:lle voi tulla myös terveydenhoitajan tai muun ammattihenkilön lähetteellä tai vaikkapa liikunnanopettajan suosituksesta. SporttiPT:lle voi tulla yksin tai ohjaajan kanssa (esim. nuorisotyöntekijä / perheohjaaja).
Missä ja milloin?
Ajanvarauksella erikseen sovitussa paikassa Äänekosken alueella (mahdollista myös koulupäivän aikana). SporttiPT-tapaamisia on yksilöllinen määrä.
Lisätietoa toiminnasta ja ajanvaraukset:
Liikunnanohjaaja
Maria Heikkinen
040 190 2748
maria.heikkinen@aanekoski.fi
