Ulkoiluystävästä tukea, turvaa ja seuraa ikäihmiselle

Miksi ulos? 

Säännöllinen ulkoilu:

• Parantaa sydän- ja verenkiertoelimistön toimintaa 
  
• Kehittää lihasvoimaa ja tasapainoa
  
• Virkistää mieltä
  
• Parantaa unenlaatua
  
• Luo sosiaalisia suhteita
  

Äänekoskella on käynnistynyt ulkoiluystävä-toiminta kaupungin joka taajamassa. Ulkoiluystävät ovat koulutettuja vapaaehtoisia. Toiminta on suunnattu kotona sekä palvelutaloissa asuville ikäihmisille, jotka saattavat pelätä erinäisistä syistä johtuen yksin ulkoilua, eivät pysty yksin ulkona liikkumaan tai kaipaavat muuten vain lenkkiseuraa. Toiminta on ikäihmiselle täysin maksutonta. Ulkoilija ulkoilee omalla vastuullaan.

Ikäihminen voi hakea ulkoiluystävää ulkoiluystävä-toivelomakkeella. Esimerkiksi kotihoidon, seniorikeskuksen, diakonin tai liikuntatoimen kautta voidaan yhdessä lomake täyttää ja laittaa eteenpäin toiminnan yhteyshenkilölle Satu Rautiaiselle p. 040 190 2748.