Kuntosalineuvonta

Kuntosalineuvonta on tarkoitettu ensisijaisesti erityisryhmiin kuuluville. Kuntosalineuvonta antaa tukea kuntosaliharjoittelun turvalliselle aloittamiselle ja opastusta laitteiden käytössä.

Kuntosalineuvontaan on mahdollisuus tulla lääkärin, sairaanhoitajan tai jonkin muun ammattihenkilön lähetteellä tai ajan voi varata myös itse.

Kuntosalineuvonta 20€ /kerta
Kuntosaliohjelman laadinta 20€/ohjelma

Varaa aika kuntosalineuvontaan

Tiina Liimatainen, 0400 115 199
Heidi Kaskismaa, 040 359 0496
Anu Kaajalahti, 040 190 2748

Liikunta

Liikuntatoimi ja yhteystiedot

Äänekoski tarjoaa erinomaiset liikuntamahdollisuudet huippu-, kilpa-, nuoriso- ja harrasteliikuntaan, sekä mahdollisuudet harrastaa eritasoista liikuntaa eri puolilla Äänekoskea.

Ajankohtaista

Tälle sivulle päivitämme Äänekosken kaupungin liikuntapalveluiden ajankohtaiset muutokset ja poikkeusaikataulut.

Sisäliikunta

Äänekosken kaupunki tarjoaa monipuoliset liikuntapaikat eri liikuntamuotojen harrastamiseen. Oli lajina sitten koripallo, jääkiekko, uinti tai vaikka keilaaminen, on kaupungin ja yksityisten palveluntarjoajien tiloissa hyvä harrastaa. Meillä on Suomen energiatehokkain jäähalli. Uusi ylipainehalli palvelee koko maakunnan jalkapalloilijoita. Äänekoskella on kaksi uimahallia sekä lukuisia uimapaikkoja. Skeitata ja scootata voi uudessa sisäskeittihallissa!

Ulkoliikunta

Äänekosken kaupungin ulkoliikuntapaikat mahdollistavat monipuolisesti niin kesäiset kuin talvisetkin harrasteet. Kaupungin ylläpitämät hiihtoladut kulkevat kaupungin eri taajamissa, jäällä ja maastossa. Tekojää pidentää luistelukautta. Kesällä on helppo aloittaa vaikkapa frisbeegolf, sillä ratoja kaupungissa on peräti kolme niin aloittelijoiden kuin edistyneidenkin harrastajien makuun. Skeitata ja scootata voi uudella Pump Track -radalla.

Hinnasto

Liikuntapalveluiden hinnasto 1.1.2025 alkaen Uimahallikortit, kuntosalikortit ja ohjattujen ryhmien maksut Liikuntapalveluiden koko hinnaston löydät tästä linkistä:

Liikuntatilojen käyttövuorot

Harjoitustilojen käyttöajoista ja vuorojen hakemisesta saa lisätietoa kouluilta, opetustoimistosta ja liikuntapalveluista. Ajantasaisen vuorokalenterin näet Asio-tilavarausjärjestelmästä. Hakulomakkeen voit täyttää ja tulostaa tästä linkistä.

Liikuntaneuvonta

Äänekosken kaupunki tarjoaa maksutonta liikuntaneuvontaa sitä tarvitseville ja käynnistää työikäisille kohdennettuja liikuntaryhmiä.

Lasten, nuorten ja perheiden liikunta

Äänekoskella on monipuoliset liikuntamahdollisuudet kaikenikäisille.

Aikuisten liikunta

Uusien valtakunnallisten liikuntapoliittisten linjausten ja Liikkuva aikuinen -ohjelman myötä Äänekoskella on käynnistetty vuoden 2022 alussa varhaisaikuisille, työikäisille ja eläkkeelle siirtyville kohdennettu terveyden edistämisen kehittämishanke.

Työttömille työnhakijoille

Äänekosken kaupunki tarjoaa vuonna 2025 äänekoskelaisille työttömille työnhakijoille ilmaisuinnit uimahalli VesiVelhossa joka kuun ensimmäisenä perjantaina sekä maksutonta liikuntaneuvontaa.

Ikääntyneiden liikunta

Täältä löydät ikääntyneiden kuntosaliryhmät, saliryhmät ja vesijumpat.

Kuntosalineuvonta

Kuntosalineuvonta on tarkoitettu ensisijaisesti erityisryhmiin kuuluville. Kuntosalineuvonta antaa tukea kuntosaliharjoittelun turvalliselle aloittamiselle ja opastusta laitteiden käytössä.

Vapaaehtoistoiminta

Vapaaehtoisten toiminta on tärkeää ja parhaimmillaan edistää sekä vapaaehtoisen että ohjattavan hyvinvointia ja parantaa elämänlaatua. Vapaaehtoiset toimivat erilaisissa tehtävissä kuntosaliryhmien ohjauksessa tai ulkoiluapuna iäkkäille.

Urheiluakatemia

Äänekosken lukiossa voi valita ns. urheilulinjan suorittamalla urheiluakatemiaopintoja.

Liikenneturvallisuus

Äänekosken kaupunki pyrkii edistämään kaikessa toiminnassaan liikenneturvallisuutta. Toteutamme liikenneturvallisuustyötä mm. opetus- ja kasvatustoimessa, kaupunkirakennepalveluissa, nuoriso- ja liikuntapalveluissa sekä viestinnässä.